Mare անկացած տարիքում տղամարդիկ անվտանգ չեն հզորության հետ կապված խնդիրներից: Մինչ օրս այլեւս զարմանալի չէ, որ երիտասարդ տղաները ունեն տեսակի ուժեղացումներ:
Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի պատճառը կարող է լինել ֆիզիկական վնասվածք կամ սթրես, որտեղից հետեւանքներն են: Pow անկության հետ կապված խնդիրները կարող են ունենալ եւ անբնական ժամանակավոր եւ կայուն բնույթ:
Բժիշկ տեսնելուց դուրս լինելը, հաճախ տղամարդիկ դիմում են սինթետիկ թմրամիջոցների օգնությանը եւ ամբողջովին մոռանում են, որ մոնտաժը նույնպես կարող է բարելավվել բնական միջոցներով:
Սինթետիկ դեղամիջոցների մեծամասնության անկասկած, հզորության ակնթարթային բարձրացումն է, բայց հաշվի առնելով մի քանի խորհուրդներ տղամարդկանց առողջության բարելավման հետ կապված, կարող եք կանխել դժվարությունները:
Բնական մեթոդներով հզորության բարձրացում
- Առաջին եւ հիմնականը պատշաճ սնուցում է Հիմնական դերը խաղում է ամբողջ օրգանիզմի լիարժեք գործունեության մեջ: Վիտամիններ, թարմ բանջարեղեն եւ մրգեր պարտեզից հաջողության բանալին է: Մի տղամարդ պարզապես անհրաժեշտ է նման վիտամիններ եւ հանքանյութեր, ինչպես C, E, ցինկ, սելենը եւ B վիտամինները, որոնք գերազանցում են հետեւյալ արտադրանքը, ընկույզ, մեղր, սխտոր, հատիկներ, ձվերի դեղնուցներ, շոկոլադ եւ գազար:
- Հատուկ ֆիզիկական վարժություններ կատարելով որոնք ի վիճակի են ավելացնել հզորությունը, մասնավորապես, արյան շրջանառությունը մեծացնել հատկապես pelvic օրգաններում: Այս տեսակի ֆիզիկական վարժությունները շատ ժամանակ չեն պահանջում, բայց դրանք բավականին արդյունավետ են:
- Վիտամին D- ի արժեքը արական վերարտադրողական համակարգի գործառույթի նկատմամբ հսկայական է: Այս վիտամինի ընկալիչները ներկայացված են ականանկարների, սերմերի խողովակների, տղամարդկանց շագանակագեղձի մեջ: Վիտամին D- ի անբավարարությունը կապված է տեստոստերոնի արտադրության անկման հետ, սերմնահեղուկի պարամետրերի խախտմամբ, որը դրսեւորվում է սերմնահեղուկի ընդհանուր քանակի նվազումով, սերմնահեղուկի տոկոսով, նորմալ մորֆոլոգի եւ դրանց շարժունակության նվազումով: Հետեւաբար, տղամարդկանց առողջությունն ու ուժը պահպանելու համար անհրաժեշտ է պարբերաբար վերցնել վիտամին D. Մինչ օրս, կան վիտամին D ձեւեր, բայց մեծահասակների համար առավել հարմար է հաբեր: Դրանք պարունակում են 25 մկգ (1000 IU) cholecalciferol (վիտամին D3), մամուր պլանշետների տեսքով թողարկման ձեւի պատճառով, կարող եք ցանկացած հարմար ժամանակ առանձնել, ջրային ջուր չի պահանջում:
- Տղամարդկանց մոտ սեռական ցանկության առկայությունը ուղղակիորեն կապված է տեստոստերոնի մակարդակի հետ - Արական սեռի հորմոն: Ըստ այդմ, տեստոստերոնի ցածր մակարդակը ենթադրում է հզորության նվազում եւ, հետեւաբար, սեռական հնարավորություններ: Միջնակարգ տղամարդկանց մեջ տեստոստերոնի մակարդակը աստիճանաբար սկսում է անկումը:
- COSTY- ի հիմնական թշնամին ավելորդ քաշն է Մի շարք Բացի այդ, ավելորդ քաշի առկայությունը ենթադրում է մի շարք այլ հիվանդություններ, օրինակ, շաքարախտը:
- Նստակյաց ապրելակերպը ի վիճակի է բացասաբար ազդել հզորության վրա Մի շարք Իդեալում, երբ մարդու տեսակն ասված է ֆիզիկական գործունեության հետ:
- Ալկոհոլը, ծխախոտը եւ դեղերը - հզորության ամենավատ թշնամիները
- Սթրեսը եւ փորձը Տարբեր տեսակի խանգարում է սեռական գործառույթը:
- Քուն - Առողջության բանալին , Այն պետք է տեղի ունենա առավել հաճելի եւ հարմարավետ պայմաններում եւ, տեւողության առումով, կազմեք առնվազն ութ ժամ:
Որոնք են հզորության աճող բնական մեթոդները:
- Սխտոր երեք հում մեխակ Լավագույն ձեւով մի օր ազդում է ուժեղության բարձրացման վրա
- Վերարտադրողական համակարգի համար օգտակար են դդմի սերմերը որ կարելի է սպառել ցանկացած ձեւով:
- Մեղր դիմումներ եւ մեղր մաքուր տեսքով Կատարյալ բարձրացրեք արական իշխանությունը: Երկարաձգված գործիքը `հզորության բնական աճի համար, մեղրի օգտագործումն է հավասար համամասնություններ, ընկույզ ընկույզ եւ հալվե հյութ:
- Էրեկցիոն շրջանի բարձրացման եւս մեկ արդյունավետ գործիք է սովորական մանանեխի սվոսկրերը որը պետք է կիրառվի ոտքերի վրա: Մանանեխը կարող է առաջացնել արյան ակտիվ հոսքեր, որոնք ուղիղ ոտքից շարժվում են սեռական օրգաններ:
5 Գերազանց եղանակներ տղամարդկանց մեջ հզորություն ստանալու համար
- Ամեն օր ամեն օր բանջարեղեն եւ ցածրորակ կարմիր միս կանաչիով:
- Պարբերաբար բարձրացրեք տոնը `լոգանքներ վերցնելով մումիայով:
- Կատարեք հակադրություն ցնցուղ կամ բաղնիք, pelvic օրգանների համար:
- Կատարեք փոքր քանակությամբ ընկույզ ամենօրյա սննդակարգում, եղեք այն նուշ, մայրու կամ ընկույզ:
- Խմեք լոլիկի հյութ եւ ամեն օր փոքր քանակությամբ կարմիր գինի:
Կանխարգելում
Ուժի ամենալավ կանխարգելումը առողջության հոգեկան վիճակի ուժեղացումն է: Երկրորդ խաղակեսի ոչ ադեկվատ պահվածքը, անկողնում նրա սառնությունը կարող է հանգեցնել սեռական խանգարումների:
Փորձագետները համընկնում են ստվերում, եթե հավատարիմ մնաք մարմնի ճիշտ հիգիենան եւ հաստատեք համառ հոգեբանական հարաբերություններ հատուկ հակառակ սեռի հետ, ապա կարող եք խուսափել լուրջ հիվանդությունների զարգացումից: Եվ, վերջապես, անհնար է չարաշահել բժշկական դեղամիջոցները, որոնք մեծացնում են հզորությունը, առանց մասնագետի խորհրդակցելու:
Ավելի հեշտ է պահպանել պարզ կանոններին, ապա երկար տարիներ կարող եք մոռանալ արական իշխանության կորստի մասին:
Vibro-stimulator- ը `հզորությունը մեծացնելու համար
Տղամարդկանց համար Vibro- ի վիբրո-խթանիչը կօգնի բարձրացնել հզորությունը տանը:
Այն թրթռում է բարձր հաճախականությամբ, խթանելով ակտիվ գլխամաշկային ընկալիչները, զգայուն են նման էֆեկտի նկատմամբ: Սեռական խթանի հզոր ազդանշանը փոխանցվում է ուղեղի եւ ողնաշարի լարը խոցերային նյարդերին եւ կենտրոններին, որոնք պատասխանատու են գենդերային ռեֆլեքսների համար:
Արդյունքում, տեղի է ունենում մոնտաժ:
Սարքը ցուցադրվում է նեյրոգեն, հոգեոգեն, հորմոնալ, անոթային իմպոտենցիայով:
Զորավարժություններ `տոնայնացնելու համար
Սպորտը, իհարկե, անհրաժեշտ է, բայց ընդհանուր մարմնամարզությունն անարդյունավետ է հզորության բարելավման հարցերում:
Այս դեպքում անհրաժեշտ են հատուկ վարժություններ.
- Անկման քայլ: Նախնական դիրքը շատ պարզ է. Կանգնեցումը ուղիղ է, եւ ձեռքերը պարզապես իջնում են: Նման տարրական վարժության էությունը սկսել սկսել մեկնարկային դիրքից քայլելուց, բարձրացնելով ծնկները բարձր, որպեսզի դրանք սեղմեն ստամոքսին:
- Կամուրջ: Կես ցողուն ծնկներով հետեւից պառկած, դուք պետք է ամուր հանգստանաք ձեր ոտքերը հատակին: Ձեռքերը մարմնով անզգուշորեն ընկած են, իսկ մեջքը ամբողջովին կապի մեջ է հատակին: Մեկնարկային դիրքից պետք է սկսել դանդաղ բարձրացնել եւ իջեցնել pelvis- ը:
- Պահպանեք քարը: Շատ պարզ եւ արդյունավետ վարժություն: Մեկնարկային դիրքը, ինչպես առաջին վարժության մեջ, միայն ծնկները փոքր-ինչ թեքվում են: Վերարտադրման էությունը ծնկները ավելի շատ թեքում է սնձան մկանների լարվածության ժամանակ, այնուհետեւ հանգստանալ: Անհրաժեշտ է հասնել այն զգացողության, որ հետույքը քամում է քարը, եւ այնուհետեւ այն իջեցվում է:
- Հզորության մկանները: Այս վարժությունն այն է, որ առաջնորդությունը մեծացնելու հիմնական բանը է: Մեկնարկային դիրքը պետք է լինի նույնը, ինչ զորավարժություններում `երկուսով: Ոտքերը պետք է մի փոքր երկարաձգվեն, այնուհետեւ սկսեն լարել այլընտրանքային եւ հետո հանգստացնել հզորության մկանները: Այս մկանները մարմնի ներսում են, ինչպես եղավ, պենիսի շարունակությունը, միայն դեպի ներքին: Եթե վարժությունն իրականացվում է ճիշտ, ապա կան զգացմունքներ, որոնք Urination- ը զսպված է:
Բնական միջոցներով ավելացնելով հզորությունը
Միանգամայն հնարավոր է ուժեղացնել իրական ժողովրդական միջոցներով հզորությունը, միայն նման մեթոդները չեն կարող չարաշահվել:
Նույն մանանեխը կարող է աճել հզորության անհավատալի արագությամբ: Անհրաժեշտ է յուղել ստամոքսը յուղով եւ մանանեխի մեջ դնել այս վայրում, նախկինում խոնավացած տաք ջրի մեջ: Մանանեխը պետք է լինի 5-10 րոպե:
Այս ժողովրդական մեթոդը բացարձակապես ագրեսիվ է, այն չի կարող չարաշահվել: Ուժի բարձրացման մեկ այլ արտակարգ իրավիճակների մեթոդ է եղինջի դեկոք:
Բավական է չոր եղինջի տերեւներ լցնել եռացող ջրով, կարող եք ավելացնել մեղր եւ թույլ տալ, որ ինֆուզիոն զով: Նախկինում սեռից մեկ ժամ առաջ պետք է հրաշք ինֆուզիոն ներբեռնեք:
Վակուումային, ներարկումներ, պրոլակտին եւ վիրահատություն `հզորությունը մեծացնելու համար
Երեխայի բժշկության շնորհիվ կարող է լուծվել հզորության նվազման գրեթե բոլոր դեպքերը:
- Էրցությունները մեծացնելու համար կարող եք օգտագործել վակուումային եւ կառուցողական շտկում որը հեշտությամբ խթանում է արյան շրջանառությունը: Այս ընթացակարգը պետք է իրականացվի սեռական հարաբերություն ունենալուց առաջ, քանի որ այն երկար ազդեցություն չունի: Եվ հարկ է նշել, որ այն ամենաարդյունավետը չէ:
- Ներարկումներ Զարմանալի արդյունքներ տվեք: Անդամի ներարկումները ներկայացրին հաճելի էրեկցիա:
- Հորմոնալ թերապիա Այն պահանջում է նախնական հետազոտություններ, բայց նաեւ բավականին արդյունավետ է:
- Վիրաբուժական միջամտություն Այն հազվադեպ է արտադրվում, միայն առավել ծայրահեղ դեպքերում: Պենիսի պրոթեզավորումն իրականացվում է միայն այն դեպքում, երբ այլ եղանակներն աճելու այլ մեթոդներ արդեն փորձված են եւ արդյունք չեն տվել: Սա շատ վերջին ճանապարհն է, բայց ավելի լավ է կապվել նրա հետ: Սկզբնապես, դուք պետք է փորձեք նկարագրված բոլոր վերը նշված մեթոդները:
Ընտանիքում սեռական կյանքի պակասը կարող է ոչնչացնել այն:
Մինչ օրս կան շատ համընդհանուր մեթոդներ, եւ ժողովրդական, իհարկե, որի օգնությամբ իրատեսական է լուծել հզորության վերականգնման խնդիրը: Արական ուժի վերադարձը եւ ամուր վստահությունը այսօրվա իրականությունն է:
Յուրաքանչյուր տղամարդ արժանի է լինել հաջողակ եւ սեռական ակտիվ: Դուք չեք կարող ապահովագրվել տարբեր տեսակի խնդիրներից `հզորությամբ տարբեր տեսակի խնդիրներից, բայց դրանք բոլորը կարող եք լուծել: